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发表于:2014/7/13 12:37:00
跑三步,猛一蹿,拿篮球,去灌篮。
三步上篮的动作要领可用“一大、二小、三跳六个,字进行概括,一气呵成。其实"是跑两步,第三步就起跳了。重点"跑"12看和值。
推219