解谜大师23年105期太湖解释之 后空翻
发表于：2023/4/24 21:33:29
平衡木：在一根木头上进行体操运动，解1；
后空翻：在空中翻出一个弧度来，看0；
高低杠：一高一低两根杠子，解2；
上下翻：需要向上翻也要向下翻动，看8。
五码复式：01268
拓展阅读：后空翻，是空翻中的一种，空翻共有前空翻，侧空翻，后空翻，包括连续前后/空翻，跳起之后靠腰把腿和胸朝腰靠，也就是把身体缩起来，靠腰带动身体旋转，再缩手，手回收后要抱腿，这样旋转力量会比较大。
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发表于：2023/4/24 21:33:29
平衡木：在一根木头上进行体操运动，解1；
后空翻：在空中翻出一个弧度来，看0；
高低杠：一高一低两根杠子，解2；
上下翻：需要向上翻也要向下翻动，看8。
五码复式：01268
拓展阅读：后空翻，是空翻中的一种，空翻共有前空翻，侧空翻，后空翻，包括连续前后/空翻，跳起之后靠腰把腿和胸朝腰靠，也就是把身体缩起来，靠腰带动身体旋转，再缩手，手回收后要抱腿，这样旋转力量会比较大。
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