正步走，立定站，四小时，全身汗

<正步走，立定站>

还是在练习军姿的，这里的正步和立定其实非常常见的两个军姿了，而且姿势都是需要到位的，还要整齐。

正步，就是一个步伐了，步字七画，解7。

立定就是定在一个地方的，看好1。

这里不管是正步，还是立定其实就是一起的，正步走完就是立定的，这是连在一起的，本期看好1路号码的开出。

<四小时，全身汗>

这里姿势是需要反复练习的，而且基本时间上需要保持很久的，不管是走还是站定，都是要时间积累的。

四个小时就是时间了，时音同四，解4。

全身都是汗，汗都是一滴滴的，看好0。

练习开始之后就是要持续四个小时才结束的，时间一共是要花去四个小时的，和尾看好4。

组选推荐：014567

012路：011 001 101 112

和尾推荐：1 3 4 6

直选精选：074 067 167 145 457 456 514 517 741 701